忧郁

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更年期的忧郁症 Behaviour Menopause

问:我今年四十三岁,过去五个月换了很多份工作,其中两份是被解雇的。最近我频频怒斥我的孩子,尤其当我忘记服用维他命那天,情况更坏。跟人交谈更是变得口不择言,我女儿常说我心神恍惚。到底这是不是忧郁症或是更年期将到了的征状呢? 答:其实四十三岁有更年期的症状并不算太早,你所说的看来很类似更年期之病症,有些妇女在服用 Prozac 或其他药方可以压抑火爆的脾气。 我希望你去听听妇科医生的意见,相信你一定可以恢复原来生活的样貌。 亲爱的朋友,也许你正为周遭的事务烦恼困惑,也许你对人生有很多的不满与问题,我们有一群关心你的辅导员很愿意与你共渡难关。 ...... >Full Story

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当忧郁来袭Depression

by 陈正华 一阵大雨刚过,清晨寂静的街道、散发着早秋清香的水气。 我在人行道上散着步,见前面十字路口停下的一辆白色小轿车内,一对像是中国人的男女,正满面含笑地举手向我招呼。 定睛一看,原来是病卧在家好久的安玲、和她再婚不到一年的夫婿。 见我雀跃奔来,安玲也快乐地摇下车窗,我们三人兴奋地寒喧握手、又说又笑,直到红灯变绿,我们才依依分手。 「过来玩儿啊!」车子过了马路,安玲还不断回头叮咛,脸上绽放出那久违了的甜蜜笑容。 认识安玲,大约是七、八年前吧。在她家小坐的那天晚上,... >Read More



人生大突破 An Turning Point

传记人物:桃乐丝‧麦克米隆,媒体顾问,华盛顿DC(ABC分部)WJLA电视的前新闻要人 想象你濒临「大突破」的边缘。自己已努力了好几年,为达成这目标牺牲了一切。但正当自己优厚的新闻合约——能带给你名声、金钱、和其它所有梦寐以求 的一切——正在协商之中,的电话突然不再响了。而终于电话最后一次又响了起来,却不是来自你老板。而是你的经纪人告诉你合约取消了。你不仅不会升官,还得 卷铺盖走路,就这样。 灾难! 这恐怖的故事就发生在退休的专业播报员桃乐丝‧麦克米隆身上,她最著名的就... >Read More



离婚后的日子 Life after Divorce

离婚带给每个家庭成员惨重的损失。如果你现在正经历这个危机,我很能明白你的感受,因为在十二岁那年,我父母离婚了,这个惨痛的经验使得我们全家从此不能过正常的家庭生活。 在我当辅导的生涯中,经常有离婚人士提出同样的问题。离婚之后很多人会在心中营造失落感,思想混淆,感到被出卖。不但如此,他们常会问,「我现在该如何是好?」你也知道离婚并不能解决问题,但也许并非是你愿意选择的条路,既然已经到了这个地步,想个办法面对这个困境才是聪明的你该作的。 「我不喜欢那老是困扰我的痛苦感受。」 ... >Read More



饶恕 Forgiveness

作者:琳奈特・霍伊; 译者:吴怡静 问:我实在很希望自己能够饶恕,但是就是做不到。我知道如果我能饶恕那伤害我的人,我就能从那伤害获得释放。但我是否要对待那曾伤害我的人,好像我对待我的好朋友一般,才叫做完全的饶恕呢?(我是假设我还能与伤害我的人保持交往而言。)那么完全的宽恕是否就意味著犯错的人完全不需承担后果呢? 答:在Kandall的著作《完全饶恕Total Forgiveness》中,作者提到我们应该如何看待那些让我们身心灵受伤害的人。宽恕并不意味著不需要对后果负责。... >Read More



从车祸开始 An Accident

By 克里塔 事情发生得太快了。客货车正在转弯时,我来不及警告丈夫小心,车就失去控制翻到沟里去,四轮朝天。我们没有受伤,真是难以置信。 残破的车厢内有我的乐器装备,那是我巡回演出时用的。那天晚上,在那寒冷黑暗的沟渠里,我知道神给了我第二次机会。 直到那时,我的生活真是一团糟。我在加拿大落基山下长大,在五个孩子中排行第四,小时通常在欺骗中过生活。还未上学之前,大哥对我有过性侵犯。再加上精神不稳定,常常酗酒的父亲,我自小便学会了怎样遮掩羞辱和罪过。 只不过十一岁,我的悲惨生... >Read More



满足的源泉 Satisfaction

By 作者: 甄妮佛, 译者: 佚名 我从小到大一直追求时髦和完美。不管我有什么成就,就是达不到自己的标准。我在田径和垒球上成绩突出,但我讨厌只得第二名。我曾两次被推选为班里的公主,但从来不是女皇。我高中的生活是在充满了日光浴、体育活动和晚会下度过的。我从其中找到了自我价值。毕业后,我得到了垒球的运动奖学金。本来这应该让我多少获得一些满足,但是并没有!我总觉得生活中缺少了点什么,但又不确定那是什么。 上大学前的暑假,我和朋友们一起在亚利桑那州度假。我自己孤身一人待在旅馆... >Read More



爱作梦的人 Dreams

By 译者:禾子 问:我现在29岁了。从童年时起,我的梦境就一直非常的鲜活,每天晚上就像是一整部电影,或是一部连续剧。通常,它的主题很雜乱,有惊恐的情景、打猎、争吵、生存挣扎,等等;有时候还会与许多人一起跳舞,但是极少笑。有的时候,我也会飞,通常会飞到一个在真实生活中我从来也没有见过的美妙地方。我□是记得我梦境中的色彩而且依然是那麽的鲜艳。 答:请告诉我更多的关于你的童年和你的家族史。你所描述的那种梦境可以是许多不同种的因素造成的。有些人的自我意识比较弱,易于沉湎于他们... >Read More


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  • Serena Wang 蔡佩芬 said: 親愛的Anne 感謝你的信任,從你的提問我可以感受到你很關心你的孩子,也能夠體會你的無奈,請問你有帶他去看過心理醫... Read More »
  • Anne said: 你好,我孩子今年20岁,他有忧郁症了,他不想去读书也不想找朋友,也不要看心理医生,也不出门,每天都在房里。他自己也... Read More »
  • Serena Wang 蔡佩芬 said: 非常感謝你的提醒,我們會馬上改善。以馬內利... Read More »