忙碌中的安宁Quietness

Written by Karen Schenk沈凯伦



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每个清晨,我常常在闹钟铃响前就已醒来,忙著盘算下了床就得做的事情:准备早餐,送孩子们去上学,保证家里人别忘了当天需要的东西……除了我自己的工作计画以外,还有无数其他的事情占据著我的脑海。

许多人的生活都像飞转的陀骡,一不小心就有失控的危险。我们从早到晚忙得团团转,竭力去维持生活各个领域的平衡,在职业发展、家庭关系和家务琐事方面履行责任,达到别人的期望,还要跟上现代文明的快节奏变化。殊不知,长此以往这样下去,再身强体壮的人也会累得精疲力竭的。

岁月匆匆,每个人的角色和责任都在不断改变。有些日子里我们实在是太忙了,但求出的错少一些便心愿足矣。这些年来,我也在随著自己责任的变化,不断调整著理家之道。在我家,排日程表已经成为一种艺术:我试过无数方法――原始到厨房日历上用彩色笔做标记,现代到使用各种尖端电子设备。

其实,当每一天的繁琐事接踵而来时,你并不是非得招架得手忙脚乱的。我从自身经历中品味出以下几点,可以让你“忙而不乱”。

  1. 把你自己和你爱的人考虑在内。
    • 给自己留点时间。你也许会说:“我太忙了,实在抽不出时间来给自己。”然而,一旦忽视了自我保养,你很快就会无力继续帮助别人了。最好是在每天清晨或深夜家人都睡下的时候,给自己留些时间静一静,出去锻炼身体或散散步,这样才能放松心情、恢复精力。也可以把余暇放在个人兴趣爱好上。
    • 给家人留点时间。生活紧张到失控时,娱乐时间往往最先被挤掉;可是千万别省略和家人在一起的时间,要用行动表示出“我在乎你”。跟家里人约会时不必拘泥于形式、地点,尽可以别出心裁。对我们家来说,人少时候的游泳池是享受家庭之乐的最佳去处;和家人尽情嬉笑玩闹之后,便又觉得活力洋溢了。我们当地游泳池甚至有专门的家庭娱乐时间,实在是个家庭相聚的好地方。
    • 和朋友聚聚。我们都有挂虑烦心的问题,而好朋友有一双愿意倾听的耳朵,向他们倾诉能缓解我们的压力。而且勿庸质疑,单是和好友小坐就有助于放松精神和恢复精力。社会学家佩□奥康诺(Pat O’Connor)说道,相对于孤僻的女人来说,饱享友谊的女人身体更健康,寿命更长,而且不太容易染上酗酒、自杀和精神病。
  2. 巧排日程表
    • 决定日程表里必做的事。尽早取得重要的日程资讯,以决定哪些是绝对要做的,再以此为中心安排其他事务。有些人喜欢事到临头才来找我,把我的日程表搅得一团糟,井然有序变成了临时忙乱。所以要记得,别人缺乏事前计画并不需要成为你的责任。
    • 查看别人日程表中与你有关的部分。要事先考虑到别人日程表中可能影响到你的部分。我和我先生每个星期都会一起查看一下家里 每个人的日程表,以保证彼此的计画不会冲突。
    • 在承诺做一件事之前,先花点时间考虑一下。不要轻易承诺什么,先花点时间反反复复考虑周全,明白这个承诺到底意味著什么。有好多次,当我细细揣摩之后,我开始从一个新的角度去看问题;与贸然答覆相比,做的决定也迥然不同。

也许你的生活就像转陀螺一样,每天所要面对的压力及需求常常超过所能负荷,你如何应付对这样的情况呢?□你可以拥有梦寐以求的平安。没有一个人是完美的,也没有一个人拥有过完美无瑕的生活,但我们每个人都有机会与神建立个人的亲密关系,藉著□儿子耶稣基督的救赎,经历神应许的完美恩典。

你现在就可以凭信心藉著祷告接受耶稣基督。祷告就是跟 神说话, 神看重你内心的态度过于言语,下面的祷告可做参考:

主耶稣,我愿亲自认识您。谢谢您为我的罪死在十字架上。我愿意打开心门接受耶稣作我的救主和生命的主。求您管理我的一生。谢谢您赦免我的罪并赐给我永生。使我成为您所喜悦的女人。奉主耶稣的名祷告,阿们。」

如果这个祷告合乎你的心愿,请你现在就作同样的祷告,基督就会照著□的应许进入你的生命。

如果你已经邀请耶稣基督进入你的生命,要常常感谢神在你的生命中。□永远不会丢弃你 ,而你已经拥有永生。随著你更认识神和你的关系,以及□多么地爱你 ,你将会经历最丰盛的生命!

「新丽人」期待著你的回音!假如你用此篇祷文祈祷,请告知我们。我们会向你寄发电子邮件,传递一些有益的资讯,并亲自答覆你的问题。

~作者沈凯伦是TruthMediaWomen Today Online网站的策划总监。她特别想透过网路帮助人们认识基督。她最喜欢做的一件事就是和她先生Cam和孩子们共度家庭时光。

亲爱的朋友,也许你正为周遭的事务烦恼困惑,也许你对人生有很多的不满与问题,我们有一群关心你的辅导员很愿意与你共渡难关,请现在就与我们谈心事

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