By 陈明辉 都是压力惹的祸 历任美国总统刚踏进白宫时，大都是脚步轻快，两眼炯炯发亮，但随着时间一年一年过去，总统通常必须做出重大决策。然而外界总是批评不断，舆论也是反复无常，因而磨损了总统的精力。他的肩膀下垂，开始显出老态。根据美国最著名的大型医疗机构之一克利夫兰诊所（Cleveland...... >Read More

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作者: 李良达 『积劳成疾』型的压力 最近有位朋友送我一本书，是谈到关于全方位压力管理的书，书中提到一个观念我觉得很值得大家参考，特在此介绍出来，作者提到一种称为『积劳成疾』型的压力来源，也就是说，有些事情，一次并不足以构成压力，但长期累积下来，却成为重大的压力来源，这非常值得我们注意。 『累积性职业伤害』 犹记得十多年以前，我在一家民营企业担任工安主管，经常应政府规定要去上课，学习最新的职业病变常识，当时，『累积性职业伤害』的观念，正在台湾地区开始萌芽，我们才注意到说... >Read More

Tags: 压力, 压力归零, 处理压力, 平安, 抗压, 生活

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By 凯文□米勒 传记人物：诺玛贝克，艾可诺科技股份有限公司副总裁 我们结婚五十三年了。艾德跟我在上大学的时候相遇，二十一岁时结婚，算起来我们现在都七十四岁了。目前我们有两个孩子和四个孙子。 我们结婚头几年其实并不快乐，反倒充满压力与挣扎。我们真的没有任何共同点。喜欢和不喜欢的东西完全不同。我们花钱的方式也不一样。我们对有趣的度假方式的看法并不一致。我甚至活在他将会离开我的恐惧之中。 这一切如何改变 三十八年前我们从美国搬到加拿大时，我开始参加读经班。我一直相信神也知道... >Read More

Tags: 信心, 压力, 喜乐, 家庭, 癌症, 癌症病人, 离婚, 结婚, 脑瘤

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我现在正坐在旅馆的大厅里挥笔疾书。一堵坎著深色木条的墙，舒适的大沙发，眺望出去，是一条在午后日照下像钻石般闪闪发光的河流。窗外优美的风景真是令人陶醉。 在房间一端的壁炉上挂著加拿大联盟发起人的照片。这34个人没有电脑和黑莓牌手机，但是看起来却很悠闲，我觉得我桌上电脑和黑莓牌手机嗡嗡的声音很不搭调，虽然我用现代的科技同时可以做十件事情，但是好像侵犯了这攸静的环境。想当年这34个人的生活一定比较简单，从历史书上我知道这不是真的，当然他们也有奋斗和艰难才有这个成就。 不同的是... >Read More

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By 作者:赖世特,译者:禾子 感到难以消散的愤怒、压力增加或是血压升高了吗？没准儿你需要宽恕某个人，而这个人很可能就是你自己。 越来越多的社会学研究者得出这样的结论。基督教早就认知宽恕是一个生命成长并结满果实的重要组成部分。近期的《今日基督教》摘要刊登了世俗的研究成果，也支援宽恕之心造福个人及社会的观点。 30年前，堪萨斯州的心理学家韩登（Dr. Glenn Mack Harndon）博士，想要在学术杂志《心理学文摘》上找到对宽恕的研究报告近乎会是徒劳无功；今天不但有... >Read More

Tags: 个人成长, 健康, 冲突, 压力, 女性, 宽恕, 生活, 自尊, 饶恕

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  Modern teenage girls using telecommunication technologies while having rest in park By 心桥 青少年为什么不像以前那样容易交流？ 青春期没有明显叛逆表现的孩子有，占少数。大多数孩子在十岁后言行有较明显变化。主要原因有以下三个方面。 1．生理原因 国家精神健康研究院总结: 大脑成熟的顺序从后向前, 是脑神经被髓鞘包裹的过程。神经只有被髓鞘包裹好后它的信号才能最快地传导到目的... >Read More

Tags: 交流, 压力, 家庭, 毒品, 溝通, 親子關係, 青少年

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瓶汽水掉在地上，在我还来不及说「等一下」时，这些小孩就已经把它拾起，把盖打开来了。顿时，那一涌而出的泡沫就应声流遍全地。我一面清理厨房时，一面想人生岂不也是如此。洒在地上的汽水，怎样也不能盛回瓶子里了。 你是否感叹生命正在迅速消逝呢？有点像汽水，向四面八方涌流而去，却无法把它放回瓶子里。在新的一年的开始，我们经常有种错觉，以为立个新年的愿望就能把人生引进正轨。但往往在正月立下从头好好做的雄心壮志，没多久付诸东流。 我们都清楚自己在某些方面是需要改进的。善于照顾人的妇女有... >Read More

Tags: 个人成长, 健康, 关系, 压力, 平衡, 方向盘

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