沟通

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鱼的故事 Fish Stories

By 蔡佩芬 鲑鱼之乱 上个月底台湾不少民众抢着把自己的名字改成“鲑鱼”,全岛陷入了疯狂的“鲑鱼之乱”。原来是台湾岛内知名寿司店“寿司郎”推出“爱的回鲑 寻人启事”优惠活动,有两天来店的就餐者,只要姓名中有“鲑鱼”同音同字就能“全桌免费”享用鲑鱼寿司;同音的也可享有5折优惠,如果一个字同音也有9折;为了能赶上免费大餐,就开始有人冲去户政事务所改名“鲑鱼”,这波「鲑鱼之乱」让户政人员忙得焦头烂额,估计全台共有300多人改名,其中又以大学生反应最为热烈,这波改名也登上国际媒体,包含英国卫报丶英国广播公司(BBC)丶美国有线电视新闻网(CNN)及美国华盛顿邮报等国际媒体,都刊登了相关报导。沸... >Full Story

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亲子沟通心对心 Parenting by Heart

父母是最重要的情绪教练 因著E时代大环境改变,现代父母教养孩子面临很大的挑战。面对新环境、新挑战,需要重新学习新态度、新方法。当今时代不只是需要有智能有恩赐的人﹐更需要有深度、能深入察觉和感受情感的人,能与人建立好关系,能真正用心、用行动去爱别人的人。家庭是孩子学习情绪能力最重要的开始,父母更是孩子最重要的情绪教练。小小年纪也会有情绪。情商不是与生俱来的,是后天的培养和教育逐步发展而来,父母需要从小引导孩子辨认自己情绪状态,父母和孩子都需了解情绪不是问题,偏差的行为才是... >Read More



和老年父母沟通 Communicating with Aging

By 译者:朱崇鹣 不论你准备好了没有,当我们注意到父母的脚步慢了下来,或是为了些紧急的事,我们得在三更半夜赶去帮助父母,这就意味著父母老了,需要我们从繁忙的生活中抽出时间和精力,来照顾他们的时候了。但是,很快我们会发现,父母并不容易沟通,而且会越来越固执不合作,这会让我们觉得困惑。 也许我们不曾想过,和上了年纪的父母沟通会有瓶颈。其实,父母也没有预料到上了年纪会产生的困扰。,处理这种问题有两个要点□ 妥善的替父母做主 我们知道在父母的时代,物资缺乏但是人情味十足。他们... >Read More



婚姻的变数Marriage Change

译者:钟清玉 如何看待改变?改变可以是正面的或负面的,取决于你如何去看它。你是把它看成令人兴奋的探险,还是当成可怕的字眼呢?或许你不想把现况弄的更糟,尽管看来无路可走! 改变虽有风险,但是我们相信,没有风险就没有改变,没有改变最后导致没有成长和单调的人际关系。此外,愿意调适和改变能增添婚姻的活力和趣味。 先想想,你过去是如何调适和改变的。我们现在当然和过去学生时代结婚的自己很不同。在这些年来,我们必须互相改变和调适。而每个婚姻阶段都有它不同的挑战。 前几年的婚姻,需要许... >Read More



21世纪父母的恐惧 Panic

By 译者:钟清玉 为人父母是要有勇气的。当我们面对现实时,的确有很多令人伤心的事会发生在小孩身上: 婴儿时期,他们可能在睡梦中停止呼吸,发育不健全,被颈带勒伤,被踩压,或被摔伤。 当孩子颟跚学步时,... >Read More



婚姻柱石-沟通 Communication in Marriage

By 译者:朱崇鹣 你也许不需要人家说就知道沟通是成功婚姻的基石之一。不论你结婚有多久,要真正明白与你宣誓一辈子相守的配偶,有时候还挺不容易的。不能好好的沟通,并了解对方的心意,最后就会产生问题。相信你已有过你讲话没人听的痛苦经验。一对夫妻假如能用尊重和谅解的态度去和对方讲话并倾听,那就很少有不能解决的问题。反之,假如没有沟通的技巧,婚姻就岌岌可危了。 所以沟通是美满婚姻的第二根柱石。当你审查你的婚姻时,下面是你要注意的几个重点: 沟通首重倾听 假如你有跟过一个不肯听你... >Read More



有效表达 Assert

 译者:小瓦 问:大多数人倾向于比较间接地表达个人感受和内心需要,担心直接开口会惹人厌恶,甚至引起冲突。而且不少人把直抒己见与专横霸道划了等号。殊不知,如果我们不能委婉而肯定地直述自己的想法,那么不仅会失去彼此交流的机会,也将孕育失望、沮丧甚至愤怒等负面情绪。 当你不愿明白说出自己的需要时,就不得不兜圈子:“今天好像天气不错……邻居都出去打网球了。”或者“报纸上讲这周日有个手工艺术品展览会。”然后盼望你的朋友或配偶会接上话来。但不管你暗示、强迫或只是被动等候,其实问题并... >Read More



走过离婚阴霾 Marriage Crisis

晚上下班回来,丈夫金恩用冰冷异样的声调告诉我,我们得开车出去兜一趟。他的举止比往常沉默得多,我赶紧准备好就跟著他默默无声地走向汽车。 他□动了汽车,我们相对无语。没有任何目的地,我们驶离了住宅区。我想知道他究竟在想什麽,就好奇并带点焦虑地问他...... >Read More


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  • Serena Wang 蔡佩芬 said: 親愛的Anne 感謝你的信任,從你的提問我可以感受到你很關心你的孩子,也能夠體會你的無奈,請問你有帶他去看過心理醫... Read More »
  • Anne said: 你好,我孩子今年20岁,他有忧郁症了,他不想去读书也不想找朋友,也不要看心理医生,也不出门,每天都在房里。他自己也... Read More »
  • Serena Wang 蔡佩芬 said: 非常感謝你的提醒,我們會馬上改善。以馬內利... Read More »