柯丽文

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春天来了Spring

春的气息弥漫在空气中,又到了走出房门享受阳光的时候了。今年想要多多利用自家庭院作为户外运动的场所吗?不妨现在就动手,趁著天气尚凉,提前开始整理你家的庭院花园,预备以后享受艳阳天的欢乐时光。 在开动割草机、重闻草叶清香之前,先花点时间在院子里查看查看,捡捡碎石和其他杂物,因为你永远不会知道冬日的暴风雪可能把什么东西吹到你家后院□。稍稍清理一下,说不定就因此保住了你的割草机,不必额外花钱修理了。 预备割草机。HGTV的Mary Ellen Pinkham主张在割草时节开始前先打磨一下割草机的刀片;而且可以单把刀片送去打磨,不必把整台割草机都运去。卸固定刀片的螺丝钉时,她建议用虎口钳夹住刀片... >Full Story

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  • Header Image 爱滋病患的世界Aids 我们探访的第一个男孩是十六岁的嘉文,我从来没有见过那么瘦小的青年人。 他躺在床上把自己藏在被子里,... >more

  • Header Image 感恩的心 Gratitude By 作者:柯丽文, 译者:禾子 面对著充满璀璨钻石和崭新汽车的广告,人们很容易对自己拥有的一切失... >more

以罪恶感辖制他 Guilt

By 作者:柯丽文; 译者:小瓦 把罪恶感当作武器来对付你所爱的人,实在是一种危险的策略;虽然在短时间内可能让你心想事成,但却绝对会有损于你们的关系,也会荡然扫去爱人之间的亲密。扪心自问,你是否曾经心怀不满地冲著他说过:“你要是爱我,就会照著做了。”或者曾以一句“你去做吧,别顾及我的想法”收尾,却又别有用心地伴以一声长叹?若是如此,小心!十有八九你是在以罪恶感辖制对方了。 利用罪恶感来对付人,就意味著你对这人的爱是建立在某些条件上,你正逐渐毁掉两人之间的亲密。当你以罪恶... >Read More



怎样才算美? True Beauty

生长在中国的唐莉对美丽女性的观念是「温文有礼,含蓄恬静的形象」。对于自己五英尺六英寸的身高就一点都不认为是美,只觉得自己高的难看。 我呢,五英尺九英寸高,生长在美国。当我听到唐莉的故事,真令我发笑。时下当红的模特儿,还不都是六□或以上的身高。只是我们生活在地球的两端,各人都只看到自己身高的负面。 有一年,当我们搬到尼日利亚,我的一头金发去到那里都引起一阵的骚动。金发在英国是极其普遍,但在非洲族裔的眼中我却成了大美人了。我妈妈还记得那时常有陌生人跑来摸摸我的头顶。当她告诉... >Read More



来杯下午茶吧!Tea Time!

自从贝福(Bedford)的第七位女公爵安娜决定,每天下午先用些小点心,到晚上再用进晚餐后,全世界的人都开始有享受下午茶的习惯了。虽然下午茶以前是属于那些戴著宽边华丽帽子的高贵美女们的专利,但是现在下午茶已经很快的成了品名咖啡新宠。当你和老友相聚或结交新朋友时,这是既时髦舒适又不太夸张的好办法。这是个比较不正式的聚会方式,因此越来越吃香,现在已经有很多不同的下午茶可以作为你社交的选择呢。 1。你可以请朋友到茶苑去喝茶。因为下午茶的流行,现在到处都开了很多的茶苑,你可以精... >Read More



与室友相处之道 Roomates

译者: 徐莱 与陌生人为室友的经验可以帮助你了解自己,进而预备你与未来的配偶过共同的生活。 又快九月天了,是一批人进入大学生活的季节。他们即将面临的包括:新经验、新同学、新朋友、甚至新的室友,在所有的经验里,最具挑战性的,无非是学习如何与室友相处,然而,最困难的功课也往往是最有价值的学习机会。不论你的室友是完全的陌生人或是同乡好友,这都将是难得的人生经验。如果你能以虚己求教的心态去面对挑战,那你将会发现,这要比想像的来得容易些,以下是几项必须有的心理准备: 认识自己 因... >Read More



新手妈妈Baby Coop

By 作者:柯丽文; 译者: 毛雅琴 手边的事已经忙的团团转了,还要分心找褓姆,只能摇头叹气,生活压力实在是大的无法承受了! 对有小小孩的妈妈们来说,以下的情景是一点也不陌生的:... >Read More



真心的沟通 Communicate with Trust

译者: 佚名 信任或不信任他 你可以很容易的爱上一个你不信任的男人,但是要和他生活在一起就困难了。真正而牢靠的关系是建立在信任的基础上的。信任是基石,它为亲密关系的发展提供了安全的空间。如果你想有可靠的亲密关系,不论过去现在或将来,你都需要相信你的爱人。建立信任需要真诚和努力,信任关系很容易被各样试探破坏掉,而修复起来就很困难。但如果你愿意付出努力,你就能得到你梦寐以求的亲密关系。 显示你真实的自我 信任可以从你显示真正的自我著手。不管我们使用了各种花招浑身解数,... >Read More



自己作乳房的检查 Self Exam

美国防癌协会估计每天全美有526名妇女被诊断患有乳癌。 加拿大的数字是每天有53名,而其中15名会导致死亡。如此算来,每年患乳癌的美国妇女为数192,200名,加拿大妇女19,345名,很可能你会认识其中一人。不过,如果我们都记得作每个月一次的自我检查乳房,并且定期作乳房X光摄影,那么乳癌的存活率就会大大的提高。 何以自我检查是那么重要? 每个月只要花五分钟自我检查乳房可以救你一命。研究显示早期发现的乳癌常常是可以治愈的。早期的意思是当肿瘤尚小,还没有扩散的时候接受治疗... >Read More


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  • Serena Wang 蔡佩芬 said: 親愛的Anne 感謝你的信任,從你的提問我可以感受到你很關心你的孩子,也能夠體會你的無奈,請問你有帶他去看過心理醫... Read More »
  • Anne said: 你好,我孩子今年20岁,他有忧郁症了,他不想去读书也不想找朋友,也不要看心理医生,也不出门,每天都在房里。他自己也... Read More »
  • Serena Wang 蔡佩芬 said: 非常感謝你的提醒,我們會馬上改善。以馬內利... Read More »