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生命中的喜乐 Be Happy

译者: 方周 活在今天 人们在谈论幸福时喜欢用未来式。多少次你听朋友这样说:「要是能找到适合我的男人,那该有多高兴呀?」然而,幸福不是你翘首以待的外在事物,幸福是对你自己、你的处境、以及你的工作的一种满足感。它不需要别人的核准、认同、或许可。幸福是你可以自己完全掌握的少数几件事情之一。虽然幸福的培育来之不易,但是你一定要主动争取,他人是不能代替的。 使人失去快乐的「迷思」 为什麽我们当中有那么多人觉得自已不幸福、不满意呢?虽然原因是各式各样,但其中有一个是确定无疑的,那就是大众传播媒体和周遭的人们向我们灌输了许多谎言,告诉我们理当如此不幸。他们告诉我们,许多东西是我们本来就应该拥有的,所... >Full Story

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来杯下午茶吧!Tea Time!

自从贝福(Bedford)的第七位女公爵安娜决定,每天下午先用些小点心,到晚上再用进晚餐后,全世界的人都开始有享受下午茶的习惯了。虽然下午茶以前是属于那些戴著宽边华丽帽子的高贵美女们的专利,但是现在下午茶已经很快的成了品名咖啡新宠。当你和老友相聚或结交新朋友时,这是既时髦舒适又不太夸张的好办法。这是个比较不正式的聚会方式,因此越来越吃香,现在已经有很多不同的下午茶可以作为你社交的选择呢。 1。你可以请朋友到茶苑去喝茶。因为下午茶的流行,现在到处都开了很多的茶苑,你可以精... >Read More



孩子离家后 Family Dynamics

译者 艺默 从高中到大学的转变不单只是影响到孩子,也影响到父母和兄弟姐妹。格兰尼的两个女儿康妮和惠妮都去上大学的时候,她和她的丈夫爱得华博士感觉家变得出奇的安静「我们家几天都听不到电话铃声;买食品的开销减了一半,冰箱裡的食物也坏掉了!」 另一对夫妇菲尔和珍在他们的女儿何莉去上大学以后,也发现他们失去了一个好帮手。「要让每个人及时各就各位真不容易啊!」珍解释说。 何莉离开家去上大学让她的父母很不适应,弟妹们也面临著这种改变。何莉和她的妹妹敏反而因分离变得更亲密。她的弟弟戴... >Read More



空巢期的挣扎 Empty Nest

丈夫查克和我站在廊前,向正在倒车出门的大女儿频频挥手,女儿正准备驱车前往田纳西。查克嘴角一撇,嘴裡咕哝著:「她根本不知道她要去的是个什麽地方!」我心暗想:「我们不也和她一样吗!」女儿瑞洁操心的是如何找到去营地的路;而我们所要操心的是如何成功渡过这几年的空巢期。瑞洁最终到达了她的目的地;然而我却常常怀疑,我和查克是否能够达到目标? 为人父母的真相 我们转身进屋,查克把著大门,开玩笑地说:「有关为人父母,让我想起《侏罗纪公园》□的一句话:刚进来时是【哦!啊!】,再走就要逃命... >Read More



生命的美 Textures of Life

我喜欢作一个女人,满意于现今的我,对未来怀著美丽的憧憬;我曾走过人生的不同阶段:从抱著洋娃娃的日子,到对男孩子发生兴趣,宿舍的生活,婚姻以及涉足企业界,我仍然继续扮演著属于女人的各种角色。我可以发挥我的影响力、创作力;也可以放情地嘻笑或哭泣,可以表达自己,克服困难,敢爱、放胆过日子。同样地,你也可以如此,因为我们都走在人生的旅途上。在我的人生路上,愿与你分享三点我所领悟出的人生真缔。 历史点滴 欧罗路说过:「循规蹈矩的女人甚少会留名青史。」当我告诉父母我立志要当太空人,... >Read More



饶恕 Forgiveness

作者:琳奈特・霍伊; 译者:吴怡静 问:我实在很希望自己能够饶恕,但是就是做不到。我知道如果我能饶恕那伤害我的人,我就能从那伤害获得释放。但我是否要对待那曾伤害我的人,好像我对待我的好朋友一般,才叫做完全的饶恕呢?(我是假设我还能与伤害我的人保持交往而言。)那么完全的宽恕是否就意味著犯错的人完全不需承担后果呢? 答:在Kandall的著作《完全饶恕Total Forgiveness》中,作者提到我们应该如何看待那些让我们身心灵受伤害的人。宽恕并不意味著不需要对后果负责。... >Read More



高效能的女领导 Effective Leadership

根据去年中国白领工作压力研究报告指出,在职场中现代女性一点也不比男性轻松,她们面临的压力同样很大。白领女性比男性的疲劳程度高。也就是说,虽然男性与 女性面临的工作压力大小是差不多的,但白领女性的身心更显疲劳。根据报告分析,这与女性还同时承担更多的家庭压力有关,...... >Read More



职场女性須知 Professional Women

职场白领女性,在光鲜亮丽的表面之下,往往是日积月累的心理伤痕,寂寞、自信不足、紧张,薪水缺乏……让白领女性疲惫不堪。 对自己认识不清 职业进展到一定阶段,很多女性对自己的认识反而模糊了。有的女性会在机会面前瞻前顾后,犹豫不决,有的会过于追求变化,而...... >Read More


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  • Serena Wang 蔡佩芬 said: 親愛的Anne 感謝你的信任,從你的提問我可以感受到你很關心你的孩子,也能夠體會你的無奈,請問你有帶他去看過心理醫... Read More »
  • Anne said: 你好,我孩子今年20岁,他有忧郁症了,他不想去读书也不想找朋友,也不要看心理医生,也不出门,每天都在房里。他自己也... Read More »
  • Serena Wang 蔡佩芬 said: 非常感謝你的提醒,我們會馬上改善。以馬內利... Read More »