By金可莉, MS, LMFT, 译者：陈东彦 想知道現代家庭晚餐的时刻已演变成什么样了吗？就算那半小时的晚餐时间似乎也排不进去了？周一足球练习，周二钢琴课，周三教会的活动，周四足球比赛，周五是参加生日派对。另加几件事情就将周末时间填满了。你是否觉得自己倒像是一个职业的节目安排者，或计程车司机？是否感受到从一个节目赶到下一个节目时，情绪越来越烦躁？很可能的是你和小孩们所安排的节目都过多了。 越来越多的人想要在他们的忙碌生活中找出一个适当的平衡点。过去几年中，我發現情绪低... >Read More

Tags: 健康, 压力, 家庭, 忙碌, 教养, 父母, 节目过多

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译者:邱溢漫 糟糕情形，何时能改变？ Matthew，7岁。听见姐姐叫他走开，就故意将姐姐推到在地，又嘲笑奚落。Matthew的妈妈对此非常生气，她刻意要教导Matthew什么是对什么是错，于是她把Matthew送回房间，与他立法三章，若他再有这样的行为，他会被禁看电视两天。但，这会奏效吗？ Brandon，4岁。若有人对他说“不”，他决不听从。比如□想要糖果时却得不到，想要乱拆家□的音箱时却被制止，凡遇到这样一点点的不满足，他就会大发脾气。每个人都说，等他长大了脾气就... >Read More

Tags: 亲子关系, 奖励, 引导式, 教养, 教育方法, 父母, 过动儿, 问题儿童

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By 译者□艺默 每个父母都希望自己的孩子有正确的自尊心，然而，自尊心不是自然而然而生的。建立自尊是一个逐步的过程，需要培育、开发和教养。请试试以下四个方法，它们会帮助你孩子自尊的建立喔！ 重视他们 孩子是需要直接感受到被爱的。用表扬、拥抱和亲吻的方式告诉你的孩子们你很爱他们。父母花些时间跟孩子一起玩耍、一起做一些有益的事情，拥抱和爱抚他们。没有其他事情更能像这样表达你对孩子的爱和重视，所以要多跟孩子们在一起。 教他们生活的能力 技能也是帮助孩子建立自尊的要素。随著孩子... >Read More

Tags: 孩子, 建立, 父母, 自尊, 自尊心

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「放手」并不失职 父母亲在孩子适当的年纪「放手」并不是失职，而是孩子成长的必经阶段。怕他羽翼未丰，怕他自己飞不好，一向是父母最大的忧虑。但如果作父母的只一味的担心，不肯接受孩子迟早有一天要长大的事实，会演变成脐带未断的现象。放手是一种对孩子独立生命的尊重，需要渐进式的练习。 放手!...... >Read More

Tags: 亲子关系, 养育, 放手, 教养儿女, 爱, 父母

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By 作者：白朗黛, 译者：文山 幼儿在牙牙学语的启蒙阶段，你就要将「谢谢你！」列入你教幼儿说话的词汇之中。幼童需要被提醒，比如：「宝宝，你应该对贝琦阿姨说些什么？」希望假以时日，会成为他们的一种自发自动的反应。不过父母亲要继续教导培养一种感恩的态度，即使子女到了青少年的时期。当你在庆祝忙碌的佳节期间，利用每个时刻，把它当作一个好机会来教导你子女感恩，把这些免费又简易的方法纳入你的家庭生活之中。 身教胜于言教 有人说：我们一直在教导…有时是用话来教，记得要向人说「谢谢你... >Read More

Tags: 家庭, 家庭生活, 感恩, 教养, 父母, 生活, 青少年

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By 作者：黎格基; 译者：吴怡静 在一个晚上当我下班回到家中，我静悄悄的走进儿子的卧房，想给他道个晚安及拥吻一下，不料他还没睡著。十二岁的儿子对我说：『爸，你忘了？今天是星期三，我们逢星期三都有个约会嘛！』 当我满脑袋都是记挂著截稿日期，会议和工作清单，我就把家庭责任忘得一乾二净。 我和妻子也有许多星期没有约会了，我知道有些事情我必须作出调整，还要尽快去作。我需要多关注自己和家庭，让他们知道他们实在是和我的工作一样重要的。 我们常常忙于订定工作目标和如何达到这些目标，... >Read More

Tags: 孩子, 家庭, 工作和家庭, 父母, 约会, 職場

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By 強心真   儿子小时敏感易怒, 为防制他有暴力倾向; 我绝不买玩具枪或战争游戏, 因此自觉是爱好和平的称职父亲。 不料一日, 儿子在孩童餐椅上, 竟拿起他的三明治 ( sandwich ) , 开始「砰!砰!砰!」的对我开枪;... >Read More

Tags: 子弹, 家庭, 惹儿女的气, 教养子女, 燥郁症, 父母

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