谁来决定我的快乐?Be Joyful

Written by Serena Wang 蔡佩芬



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作者:蔡佩芬

你会会因着别人而失去喜乐的心吗?比如:
•当我们与人看法不同丶意见不同丶做法不同丶彼此不和的时候⋯
•当我们对别人的自我中心丶不成熟,感到失望的时候⋯。
•当我们对自己的失败丶软弱丶不完全,感到气馁的时候⋯

专栏作家哈理斯(Sydney J. Harris) 在“谁来决定我的快乐?”这篇文章提到:有一天他和朋友买报纸付钱之後,朋友很有礼貌地对店员说:「谢谢」,店员面无表情,毫无反应。哈理斯忍不住说:「这人态度真差!」朋友告诉他:「他每天都是这样。」「那你为甚麽还向他买报纸,又对他那麽客气?」朋友回答:「为甚麽我要让他决定我的心情?」快乐和喜乐看似相同,却全然不同。

到那里去找喜乐?
二十世纪英国的哲学家罗素,他认为一个人活得快乐必需要有四个重要的因素:健康丶免於困苦的物质条件丶好的人际关系丶以及成功的工作。后现代主义的人提倡「只要我喜欢,有什麽不可以。」其实,当我们任凭我们的想法一直放在某一种趋势里面,久而久之我们就会变成那种人。
在这一个充满忧患的世代中,要从那里去找到真正的喜乐呢?是不是像罗素所说的,我们的身体健康丶有足够的财富丶有好的人际关系丶有成功的工作,这样我们就会快乐起来了。事实上有多少人可以同时拥有这些呢?那么,世界上的人是否都注定是不快乐的人呢?有人拼了命去赚钱,结果却把身体弄坏了;有人为了让自己的事业成功,不择手段的竞争,结果他没有朋友。就算有人这四个条件都满足了,他健康丶有钱丶有朋友丶有事业,他能够得到真正的快乐吗?

有五个快乐小偷偷走了快乐
《是谁偷走我的快乐》&畅销书《死前一定要懂的五件事》作者约翰·伊佐(John Izzo),他发现人们不断在寻找快乐,却不得其门而入。直至伊佐到西班牙踏上朝圣之路,那一段旅程的经历为他解开了谜题。
控制小偷:他说事情必须按期待,却失去接受现实的能力,更无法活在当下
自私小偷:他说只有自己最重要,满足欲望同时也制造更多不平等和对立。
好强小偷:他让人认为事事要比别人好,内心不断比较丶嫉妒和不满。
物欲小偷:他骗人如果有了…就会快乐,人们不停消费也消耗自己的内心。
安逸小偷:他把人困在过去的经验或思想,无法创造新,造成生命停滞。
三步骤找回与生俱来的快乐:放下自我丶找回信念丶管制内在,找回真正的平静与快乐。

快乐是自己可以决定的心情
当碰到幸运的事,快乐出於自然。没有碰到幸运的事,快乐出於自己的决心。每天早晨醒来,我们都可以认真地做个决定:「我决定今天要快乐一整天。」那麽无论碰到什麽事,都会用正面思考去让自己有高兴的情绪。快乐密诀就在於:数算过去美好的回忆,并为之感恩!平时就将生活中快乐的事存进记忆的户头里,一有需要就提出来数算,让自己感恩。那麽,快乐就会像长了翅膀的精灵,从记忆里飞过来。

不要活在别人眼里,死在别人嘴里!
人言可畏,永远有人生活得太乏味,他们老喜欢在背後看着你丶谈论你,所以我们活在别人眼里,死在别人嘴里。不管你在什麽地方,同样的你,有人将你抬高,有人把你贬低。不要管别人怎麽看,关键是自己怎麽看自己。
别人的嘴,堵他没意思,把自己整理到更好的状态,透过自己的一言一行,让别人看到自身的转变,让其他人对你发自肺腑的赞美与惊呼吧。不要让自己的心智头脑想着如何改变别人的目光,我们必须将命运握在自己的手里!
生活何须这麽紧绷,内心不够强大,於是疑神疑鬼,作茧自缚。既然改变不了别人的目光,就改变自己的言行,随之起舞的回应,急着想要证明些什麽,才是最幼稚的作为。别人如何衡量你,其实全在於你如何衡量自己。
喜乐是由内心涌出来,是对生命一种乐观丶积极的态度。其实,我们无法掌控外在人事物,也不能够靠自己得到真正的满足和喜乐。只有常常居在主里才能得到喜乐,求主帮助我们愿意依靠祂,我们内心就会常常充满了平安与喜乐!

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